Ceea ce ți se întâmplă
Nu poți controla ceea ce ți se întâmplă. Dar poți controla cum răspunzi.
Două tipuri de lucruri
- Lucruri pe care le controlezi
- Lucruri pe care nu le controlezi
Majoritatea suferinței vine din încercarea de a controla ce nu putem.
Ce controlez
- Atitudinea mea
- Efortul meu
- Răspunsul meu
- Alegerea mea
Ce nu controlez
- Ce gândesc alții
- Rezultatele
- Circumstanțele
- Trecutul
Puterea alegerii
Între stimul și răspuns e un spațiu. În acel spațiu e libertatea. Libertatea de a alege.
Chiar în cele mai grele situații, pot alege cum răspund. Asta e puterea mea. Singura mea putere.
Acceptarea vs resemnarea
Acceptarea nu e resemnare. E:
- Recunoașterea realității
- Alegerea răspunsului
- Folosirea resurselor
Resemnarea e pasivă. Acceptarea e activă.
“Nu întreba de ce ți se întâmplă. Întreabă ce faci cu ce ți se întâmplă.”