Nu toate activitățile consumă energie. Unele o generează.

Sursă vs consumator

Unele lucruri te epuizează. Altele te reîncarcă. Știi diferența când o simți.

Pentru mine:

  • Scrisul reîncarcă
  • Plimbările reîncarcă
  • Discuțiile profunde reîncarcă

În schimb:

  • Rețelele sociale consumă
  • Certurile consumă
  • Multitasking-ul consumă

Cum identific sursele

Întreab-te:

  • După ce activitate mă simt mai viu?
  • Ce aș face chiar dacă nu eram plătit?
  • Ce îmi vine natural?

Protejează-ți energia

Energia e limitată. Nu o irosi pe lucruri care te seacă. Investește în cele care te reîncarcă.

Energie și sens

Ceea ce te energizează adesea e și ceea ce contează. Nu e coincidență. Energia e un ghid.

“Găsește ceea ce te energizează și fă mai mult din asta.”